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准妈妈怎样能够为分娩存储足够的能量

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妈咪面临待产,心情一定是又紧张又兴奋。生孩子是一个力气活,而且这个力气活还可能会持续十几个小时,甚至有些产妇是经历了几天的艰辛才把宝宝生下来的。那么,准妈咪有没

你给孩子足够的安全感了吗?

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孩子胆子不够大,总是缺乏安全感,如何建立起踏实的感觉,让他自信满满呢?家庭气氛很重要夫妻关系在孩子成长的头几年是最重要的。父母关系好,孩子就会很开心,因为孩子的

你给孩子补充足够的磷脂了吗?

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磷脂是我们大脑中的“智慧”脂肪。通过前面的介绍,我们已经知道,髓鞘是包裹在神经外面的物质。作为出色的“绝缘专家”

你不知道的四个小秘密 一天要喝多少水才足够

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适时喝水的重要性英国一项研究发现,青少年在缺水的状态下,会出现大脑萎缩的状态,而且失水愈多,脑部萎缩愈严重,甚至跟患病2个多月的阿兹海默症患者一样。还好,赶紧喝

估计乳汁是否足够的方法

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乳母常担心自己的乳汁量不足不能喂饱婴儿,会影响宝宝的生长发育。可以采用以下方法估计乳汁是否足够:1.母亲可从自身乳房变化和婴儿吃奶前后的表现判断奶量是否充足。喂

传授:提高性质量,仅需六条就足够

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夫妻生活的性质量是近年来大家所追求的一个热点问题了,但是怎样才能提高夫妻性生活质量呢?根据网上的那些总结,总是觉得还是少点什么,所以在性爱的时候,我们要注意些什

产褥期间怎么补充足够的营养?

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由于妊娠过程中积蓄的能量和营养物质在分娩过程中已经消耗殆尽,产妇需要额外补充营养以弥补产后因失血所损失的蛋白质,而且哺乳过程也在消耗营养,乳汁的质量将直接受到母

产褥期间怎么摄取到足够的营养

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孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期,当然需要很多的营养物质,而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要,因此

产后新妈注意充分的营养及足够的睡眠

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新妈妈在产后42天内可不要盲目地节食减肥,要知道这个阶段内,自己需要足够的营养以便恢复体力及为宝宝哺乳。所以准妈妈不要过早的节食减肥哦。新妈妈勿信减肥谣言谣言1

【如何自制美白面膜】 给皮肤足够呵护

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如何自制美白面膜?我想很多MM都会想知道如何自制美白面膜,市场上买的那些美白面膜往往有些人使用了都没有效果,并不是对所有的人都有效果,既然没有效果,那么就不浪费