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在经历了夏季的高温和秋季疲劳，转眼到了冬季，这时候正是补充体内营养的最重要时节，很多人都会选择牛羊肉、狗肉等大补食物进行滋补，但这些食物也难免会产生一些副作用。
消化不好系指食欲减退、食后胀饱、腹中不适、大便秘结或稍稀等情况，也就是常说的“停食”，一般并术包括腹泻。助消化药泛指能够帮助消化的一些药
爱秀美原创文章 禁止转载减肥很重要，但小编认为「吃」更重要（笑）但要是吃进肚子却通通没有消化，这样身体可是会坏掉的，体重也会不停的增长，所以适时来点「助消化」懒
草莓营养丰富 助消化提神醒脑有一套草莓中富含维生素C，有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养。而其所含的多种有机酸、果胶和丰富膳食纤维，更有帮助消化、促进肠胃蠕动，及
怀了宝宝尤其是到了怀孕的中后期，不管曾经是不是吃货的你有没有发现自己食量与日剧增呢？吃多了，不消化了吧～其实这是很正常的哦，随着胎儿生长发育越来越需要充足的营养
对于冰糖橙我们大家应该都吃过，这种水果有很好的开胃作用，吃了还不上火，还能帮助我们消化，多吃对我们的身体是很有好处的，下面我们一起来了解了解吧！冰糖橙吃了上火吗
一、吃什么水果养胃呢1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄
肠道是重要的免疫器官肠是人体最大的免疫器官，肠道是对抗外来病菌的第一道防线，而日本肠道权威藤田纮一郎指出，人体有七成的免疫力是奠基于肠道。而肠道的免疫机能能否正
月饼＋红酒“月饼＋红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等
饮食搭配很重要消化淀粉质(谷物、马铃薯和其他根茎类食物)需要硷性环境，然而分解蛋白质的酵素在酸性环境中最活跃。如果同时吃下淀粉和蛋白质，代表要求消化系统同时呈现
