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凉爽的秋天也正是食欲的旺盛期，很多MM都经受不住美食的诱惑，无视衣服底下的脂肪，等身材变得圆润可见了才清醒过来……那是不是为了不让自己在
夏季如何减肥最有效？夏季是减肥的旺季，减肥的话题一直是个热门，也是一个老生常谈的话题。夏季需要换装的原因，春季的长衣、长裤不适合在炎热的夏季再穿，所以换上夏装必
黄豆芽的热量和减肥功效别名：大豆芽、清水豆芽热量：44 大卡（100克）分类：蔬菜，鲜豆类豆芽含比较多的纤维素，能够真加饱腹感减少食量，如果加以适当的运动是渐渐
一、吃什么美食减肥五香素鸡翅材料：湿面筋300克，鸡腿骨10个，植物油300毫升，酱油、葱、姜、八角、桂皮、花椒、丁香、甘草、精盐各适量，香油少许。做法：①将湿
土豆又叫马铃薯，有的地方还叫山药蛋，性平味甘，土豆的功效有很多，土豆有健脾和胃、益气调中的功效，除此之外还有减肥和美容的效果哦。土豆中的营养元素有很多，土豆物美
美容减肥食谱是经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的 形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册，能够帮助大家达到减
一、减肥美容食谱基础调查显示，当体重身高指数值大于20.5时，普通中国女性就感觉自己胖了，开始出现减肥的意愿和行为。中国食品发酵工业研究院 蛋白功能肽产业化研究
一、美容减肥果汁美白果汁原料：猕猴桃3个，苹果1个。薄荷叶3片。制法：1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用。3、将猕猴桃、苹
木耳具备丰富营养成分俗话说「人不可貌相」，这句话很适合用在黑木耳上，它虽然没有吸引人的外表，但是内在却富含各种惊人的营养素，像是它的维生素B2含量，是米、麵和大
爱秀美原创文章 禁止转载除了美妆新品外，女生之间也常交流减肥以及养生妙招，最近小编就从朋友处得知一项坐着也可减肥的活动－足浴！足浴分两种，一是用热水泡脚，二是用
