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曾经，一休是个89公斤的小胖子。也因为他胖胖的像一休和尚而有此绰号。减肥要成为习惯他花了将近10年时间，才慢慢找到适合自己的减重方式。「不吃淀粉、吃东西要过油、
什么时候喝茶最减肥？饭后1小时是喝茶减肥的最佳时间。人们常说饭前喝茶减肥好，是因为饭前喝茶可抑制食欲，但是，其实因茶叶中含大量的鞣酸，会对胃黏膜有较大的刺激，引
怎样有效美白?每个爱美的女性都想拥有白嫩的肌肤，但是有的爱美者天天在美白了，肌肤始终白不起来。究竟，怎样有效美白?很多MM们只知道自己皮肤不够白皙水嫩，去不知道
