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入冬后，可以适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失
惊厥是大脑皮层机能的暂时紊乱，有些患病原因是某类营养物质缺乏引起的。儿童饮食要注意均衡，不要偏食，否则营养物质缺乏，容易导致惊厥。低血钙症新生儿与学龄前儿童容易
一、健身饮食需要注意运动前和运动中不能吃东西绝大多数人认为运动前不宜吃东西，专家认为不能一概而论，如果感觉肌体需要，适当吃点东西是可以的。此外，运动中身体血液循
如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢?专家表示，其实宝宝视力和怀孕期间的营养很有关系，有四种元素决定了宝宝视力的好坏，下面我们就详细的来看看，促进胎儿视力发育的这
烹饪会影响食物中的维生素C含量吗维生素C是溶于水的，因此它对光和热都比较敏感。为了尽可能保存食物中的维生素C，下面是一些购买和烹饪要领—&mdash
宝宝需要额外补充维生素C吗母乳中含维生素C较多，大约100毫升母乳中含有6毫克，可以满足宝宝身体发育的需要，因此母乳喂养的宝宝一般不会缺乏维生素C。如果是人工喂
宝宝缺乏维生素C有哪些症状1、宝宝的皮肤上经常出现一些小血点。2、宝宝的牙龈容易出血的症状。3、宝宝抵抗力下降，常常患感冒、肺炎等呼吸道疾病。4、宝宝出现伤口愈
宝宝需要多少维生素C和其它哺乳动物不同，人类无法靠自身合成维生素C，因此我们需要从食物中获得持续不断的维生素C供应。加之人体也无法储存维生素C，因此体内的维生素
宝宝在成长的过程中需要各种各样的营养素，其中维生素C是人体需要最多的维生素。由于人体内缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，因此需要从食物中补充维生素C，来维
有研究表明，食物的营养素是否平衡能够营养儿童的脑力发展。因此，为了促进孩子脑部的健康发育，父母应该多给宝宝喂养以下八种营养物质喔。日本营养学家近年来的研究结果表
