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许多家长都喜欢给宝宝吃些粗粮，从而让宝宝们获得更全面的营养。但儿科医生却提醒：多吃粗粮固然很好，但并非什么年龄段都适合，3岁以内的幼儿不宜食用粗杂粮。儿童不宜食
食物源于自然，相生相克，那么人们在日常生活中需要少吃的食物有哪些呢？下面小编根据各种情况汇总了，需要少吃的食物有哪些，哪些食物越吃越老，以此提醒大家在饮食方面需
少吃盐等于补钙“我国是一个高盐饮食国家，用盐量居世界之首。”卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平告诉《生命时报》记者，提到盐，人们过去只想到口味问题，却没有和
哪些食物更易隐藏细菌？1.葱研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式，将水龙头
一、以下7类人最好少吃姜 胃热者。中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜
现代的人，不缺营养，缺的是健康，所以对于备孕期间的夫妻来说，更需要注意饮食健康，对于那些不利于健康怀孕的食物，要坚决说NO，那么，备孕期间不能吃什么？在这里，亲
核心提示：多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量
民以食为天，吃饭是我们人生当中的第一大事。众所周知，人们的身体健康与自己的饮食习惯和健康有着很大的关系。那么在我们经常吃的家常菜中，有哪些菜其实不怎么好呢？本期
1.含糖谷物食品。甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆，用精制面粉做成，维生素、矿物质及食物纤维含量甚少，多吃无益。萨斯建议，换成无糖麦片、全麦面包
