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劳心者应适当劳力如果大脑整日操劳不停，而全身的肌肉细胞放松，就会容易陷入经常性的“劳心综合症”里，包括：头晕脑胀，腰酸背痛，松弛发胖，精神不振，记忆减退等。这时
出于对身体健康的着想，剖腹产两年后才能再次受孕，否则很容易出现大出血等问题。这种情况下上环是做好的避孕措施，风险被大大降低，那么剖腹产后多久上环最合适呢？剖腹产
身体是在一个平衡的状态下，食物平衡是我们一切平衡的基础。所以，搞好与饥饿的关系，是我们身心舒适的前提。但这并不容易，因为饥饿有多重面孔，除了人人熟知的生理饥饿，
今年的头伏过了没几天，大家已经尝到伏天的“滋味”，那种动一动就会出汗的感觉真是不好受，于是很多人会躲到空调屋里。空调屋却是让人很凉爽，能躲避酷暑，但不利于身体健
春回大地，要吃些什么最好呢？在初春的季节里，我们要合理的安排日常饮食，注意防病。现如今，有很多人都会有吃野菜的习惯。其实，只要吃对野菜也可以起到防病的作用，下面
夏季再不减肥还等待何时呢？那么热的天气出去运动人肯定很多人会不乐意了，加上这种天干气躁的气候吃点什么都没有胃口，不妨试试吃点粥，不仅调动食欲还可以减肥哦。减肥要
对于减肥的来说，最希望听到是减肥最快的秘诀了，爱美是人的天性，谁都想拥有好身材，但是事实却和大家想的有出入，那如何才能快速减肥呢？下面小编就要和大家介绍一些有效
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。古人说“五谷为养”，意思是
准妈妈要注意什么 是要适当运动吗？这是目前很多准妈妈都在讨论的话题。为了能保障到每一个准妈妈安全度过孕期，下面爱帝宫专家会为准妈妈做详细介绍的。希望每位准妈
在怀孕期间，我们一直都在强调，妈妈的情绪对于胎儿的健康是很重要，会影响到胎儿的生长发育，甚至更严重到影响日后的性格等多方面，但很多妈妈会说，情绪有时也不是我们自
