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超效减肥茶：绿茶运动之前，喝杯绿茶可加强燃脂效果。一项持续12周的研究显示，日饮茶4-5杯绿茶的人，进行25分钟的中等强度有氧锻炼，比只进行锻炼的对照组平均多减
办公室女性在工作时往往久坐不动，再加上常常大量摄人高热量、高脂肪的食物来缓解工作压力，就容易导致脂肪积累，使身体发胖。要解决这个问题，办公室女性可选择粉状食物，
阳光强烈的时候出去要带把太阳伞遮阳，为的是美白，当OL坐在高级写字楼内的办公室的时候，望着窗外急匆匆的人群，可能心理有些窃喜，暗喜自己可以轻轻松松的待在室内，不
整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。春天的脚步已经来临，不少人已经开始认识了春困的厉害。明明昨天睡得还行，可是到了中午吃完午饭，睡意还是像海浪一
在办公室里安静的气氛，一成不变的工作，是不是让你的眼皮越发往下垂了呢？抵挡不了的睡意让你一天都提不起精神？办公室犯困怎么办呢？现在有十个好方法助你消除疲劳，试试
