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生活护理1、睡觉床不能太软儿童的脊椎发育不成熟，可塑性比较大，容易发生弯曲变形，而睡在软床上，身体背部受重力影响，容易下陷造成驼背。睡觉时，儿童躺在比较硬的床上
摆脱肩颈酸痛这样做随着科技的进步，现代人使用3C产品的机会大幅增加，不仅上班离不开电脑，下班更是少不了手机、平板电脑的陪伴。但值得注意的是，在使用上述3C产品的
爱秀美原创文章 禁止转载是不是总觉得自己的身材穿起衣服来不够挺，且常常觉得腰酸背痛。你知道吗？这都是驼背惹的祸！低头族长期姿势不良容易造成肩颈僵硬、驼背及背部紧
什么运动可以矫正驼背可以帮助矫正驼背的运动有撑墙挺腰、扩胸运动、前屈运动和伏地挺身。1、撑墙挺腰动作要领：面对着墙，距离约30~50厘米远站立，两手撑墙;腹部尽
溜肩溜肩指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因是肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。处在生长期是完全可以纠正的，建议进行校
肌肉衰退造成驼背日本健康知识网站「健康+生活」指出，中年过后体型会开始产生变化，基础代谢率下降，造成中年发福，而体型崩坏时，最先透出端倪的就是背部的肌力。而日本
中年人驼背是什么原因中年人驼背的原因是脊柱先天性畸形，床垫过软、维生素D缺乏病、脊椎椎体发生病变等造成的。由于脊柱先天性畸形有的脊柱先天性畸形并无明显的症状、体
圆肩是什么所谓的圆肩是指肩胛骨向前方扭曲，肌肉紧缩，造成肩膀往前弯曲的情形。圆肩在被认为是新的现代文明病，常使用智慧型手机、从事办公室工作的人特别需要注意。圆肩
