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吃四种食物对头发好1、芦笋芦笋富含蛋白质、维他命A和C以及叶酸，同时含有大量纤维和铁元素。因此能够刺激发丝生长，提供足够的硅元素保持头发顺滑。2、羽衣甘蓝羽衣甘
素炒黄豆芽原料：黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。制作：1.将黄豆芽去皮，去根毛，洗净。2.将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽，煸炒
现在的生活和工作节奏越来越快，很多人都出现白发，而中国人大多以黑发为美，出现白发严重影响我们的美观，脱发更是无法容忍，所以，很多人都会想着如何乌发，下面小编就教
