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一、中年人吃什么补钙在每日的餐饮中，我们可以推荐吃一些有营养，钙比较多的食品，比如牛奶，鸡蛋，虾皮，芝麻，海带，芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨等。这里能补充每日所需
营养学家推荐的中年时期需要适量补充的食物有下列数种：鱼类鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷、硒、
当今社会，房价和物价的高涨，工作和家庭压力的增大，让奔波的人们疲惫不堪。张悟本养生神话的破灭，牵出一系列伪科学养生的怪论;婴儿奶粉性早熟事件和全国麻疹强化免疫行
一、中年女人晚上睡不着应该怎么办造成中年妇女晚上睡不着的原因有很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。您妈妈出现这样的情况一方面可能
中年人驼背是什么原因中年人驼背的原因是脊柱先天性畸形，床垫过软、维生素D缺乏病、脊椎椎体发生病变等造成的。由于脊柱先天性畸形有的脊柱先天性畸形并无明显的症状、体
中年人：爱爱更健康在和谐的性爱过程中，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛。英国哲学家罗素曾说过：“爱情能使生命更新，正
中年人饮食保健原则和注意事项：1．保证有充足的优质蛋白质的摄入：只有每天都保证有充足的优质蛋白质摄入，才能保证健全的防御疾病、延缓衰老的能力。适合中年人的蛋白质
近日，网络疯传“人过40床头需放三样东西：三颗阿司匹林、一根针、一杯水，必要时它们可以救命……”专家表示通过床头三宝保命不靠谱。中年人是一个特殊群体，为保证身体
经常听到感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”，其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。统计40岁以上男性出现的一系列不良身体反应，医学专家
肝病的症状肝藏血，主疏泄。肝经于凌晨一至三时进行排毒和营养吸取，痰扰心神自然影响入睡，令肝发挥不到正常功能。肝又主情志，经常忧心忡忡会伤肝，易致气滞、吸呼不顺。
