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一、中老年人怎样补钙一、食物补钙比药物补钙更安全最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。专家建议：老人
一、中老年人正确补钙骨质疏松症是绝经期妇女和老年人群中常见的疾病，其发病率在世界各种常见病中排第7位。随着人民生活水平的日益提高和我国人口老龄化进程的加快，骨质
一、中老年心理1.认识能力低下。老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。主
一、中老年心理保健的意义随着我国经济体制改革的加深，市场经济加快了人们的生活节奏，激烈竞争加重了人， 的心理压力。社会发展趋势表面，人类最大的敌人不是饥荒、地震
中老年妇女心血管疾病的营养防治1.高血压的营养防治30--40岁中年妇女高血压患病率低于男性，而至绝经期前后高血压患病率增加，有的地区高于男性。老年妇女高血压患
中老年妇女心血管疾病的营养防治1.高血压的营养防治30--40岁中年妇女高血压患病率低于男性，而至绝经期前后高血压患病率增加，有的地区高于男性。老年妇女高血压患
中老年妇女恶性肿瘤的营养防治女性恶性肿瘤最多见的是乳腺癌、宫颈癌、肺癌、胃癌与肝癌，根据不同情况，下面是几种常见恶性肿瘤的营养防治措施。1．乳腺癌的营养防治天津
中老年妇女应该补充哪些营养中老年人在营养要求方面有如下一些特点：1．根据中老年人的生理特点，热能要减少，应维持正常体重。2．中老年人消化功能降低，故蛋白质不可减
一、牛奶是中老年人补钙的最佳帮手人在进入了老年之后，身体的许多机能都开始退化，人体内部的钙质也会流失！所以许多的中老年都有骨质酥松的现象，那么老年人应该怎么补钙
一、中老年人养生保健的10个小秘诀中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？小编告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度晚年。(1)吃得合理。少吃
