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【原料】红花6克、山药30克、粳米100克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将干山药用清水浸泡一夜，切成薄片；红花洗净；待用。2、粳米用清水反复淘洗干净，除去泥
一般情况下，产妇可以适量吃山药粥。山药粥的味道好，营养丰富，产妇适量食用对身体有一定的好处。那么产妇吃山药粥有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！产妇可以吃山药
山药的营养价值山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高，能助消化、降血糖。（1岁宝宝食谱）据现代药学分析，山药含有的黏液蛋白，对人体有特殊的保
