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临产前需要准备什么 八大种产前食物

临产前需要准备什么 八大种产前食物
怀孕到第十个月,靓妈们就要准备分娩宝宝了。产前多吃8种食物,为分娩打好身体和营养基础,同时在一定程度上减少妈妈们在分娩时候的疼痛感。临产前需要准备什么呢?下面就

10大种温补食物 赶紧存起来!

10大种温补食物 赶紧存起来!
温补食物1、鲫鱼:补脾虚、助消化、疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血、温阳益脾。2、肉类:羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱