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一、减肚子的方法1、背部肌肉往上拉伸，站直全身，左右脚掌从内侧互相紧贴，绷直膝盖，令全身形成一直线，视线望向远处，收起腹部肌肉，手臂自然下垂。2、自然呼吸，同时
孕期保健是每位孕妇都必须完成的任务，因其目的都是为了让宝宝能够健康的成长。但有些孕妈的日常习惯和饮食方面都存着很大的误区，妇产科医生特别提醒准妈妈们，一定要避开
冬季气温低，最容易消耗人体内肾的“阳气”，因此，在冬季要养生，首先就得养好肾。肾被称为人体的“先天之本”，如果一个人的肾不好就会导致许多疾病的产生，所以，养肾应
一、养胃食物有什么1、牛奶牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况
肾藏对于每个人来说都很重要，然而大多数人的肾或多或少都存在点问题，所以养肾对个人来说是非常重要的。养肾也是要讲究季节的，对于不同的季节要采取不同的方法来进行养肾
美国一项新研究发现，暴露于二手烟环境到7岁的时候，男孩女孩肺脏遭到的损伤比例为1：6。美国辛辛那提大学辛辛那提儿童过敏与空气污染研究项目的研究人员调查了476名
吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适……”近日，解放军总医院心内科主任医师吴海云
