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特别提醒：营养其实在汤料里，所以煲汤不用一大锅；煲的时间也不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。新手妈咪应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。
众所周知，产后保健的事项繁多，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是，产后保健切记科学合理，千万不可轻信一些迷信的说法，否则很不利于产后身体的恢复及健康，下面
即将到来的五一假期成了人们放松心情、走亲访友的好日子，在一起聚餐的机会增多，可随之而来的就是跟饮食有关的健康问题。河北医科大学第一医院临床营养科主治医师张晓伟提
有人做过计算，人一生吃进去的食物大约为60吨，但每个人吃法是不一样的。有些人每天吃的多一些，有些人每天吃的少一些；有些人吃的杂一些，有些人吃的单一一些；有些人喜
