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分娩让妈妈的身体得到了很大的消耗，因此，在产后第一周里要适当的补充一些高热量的食物，这样才能让新妈妈尽快的恢复过来，那么在产后第一周，吃哪些食物才算正确呢?那就
产后第1周高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈
自从漫威(Marvel)影业刻意拍《钢铁人》、《无敌浩克》、《美国队长》、《雷神索尔》这几部片中的片尾隐藏彩蛋情节，无非就是为了成就《***者联盟》这块最后的拼
1、西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了
容易长胖的食物1、方便面市面上的方便面基本都是油炸方便面，不仅热量高，没营养，高纳会让身体水肿，而且还含有防腐剂，建议尽量少吃，如果要吃，要选择非油炸的，而且不
日常减肥的朋友注意了，一些高热量的食物的坏处有很多，吃多了很容易导致肥胖。如一般的苏打饼干，油脂含量在30%~50%不等，脂肪含量多。赶紧来看看其他的高热量食物
雪糕：127 大卡(100克)雪糕内的脂肪含量和含糖量都非常高，对于减肥中的mm来说，吃雪糕是无疑是一种奢侈的事情。如果你还想穿得下小码的衣服，趁早跟雪糕说by
罐装咖啡：127卡（一罐）一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码。平常我们喝的咖啡里面却添加了大
1.黄油热量：888大卡/100g很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。2.奶油热量：8
冬季天气寒冷，要储存能量过冬，同时还要兼顾减肥，很多人会表示力不从心！其实，冬季减肥非常简单，减肥者首先要从饮食下手，避免经常食用高热量食物，以免影响减肥效果。
