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中考考生饮食谨记8个不要

中考考生饮食谨记8个不要
一、不要突然改变平时的饮食习惯,因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响,如突然改变,容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么,考时就吃什

中秋节吃月饼谨记这几点

中秋节吃月饼谨记这几点
  一年一度的中秋佳节即将到来,家家户户齐齐围坐,团团圆圆赏月吃饼,开开心心谈天说地。月饼虽然味美,但糖和脂肪的含量很高,多吃会使血糖、血脂

中秋健康吃月饼要谨记3个不宜

中秋健康吃月饼要谨记3个不宜
中秋节全家团圆,边赏月,边品尝月饼,是我国的传统习俗。月饼虽然味美,但糖和脂肪的含量很高,多吃会使血糖、血脂增高,也不利于胃肠健康。患有反流性食管炎、消化性溃疡

中医:春季养生谨记“六不”

中医:春季养生谨记“六不”
现在气温是越来越高,俗话说“一年之计在于春”,中医认为,春季是阳气生发的季节,人体的肝气开始变得旺盛,是畅气血、排浊气的大好时机。可借阳气上升、人体新陈代谢旺盛

不想得胃癌,谨记“七点”

不想得胃癌,谨记“七点”
其实,对于胃癌的预防,我们主要就是在生活中管好自己的嘴,因为就如同病从口入这个道理一样,很多疾病的发生都是因为一些饮食引起的,所以我们在生活中一定要多了解些胃癌

不吃晚饭不减肥反而瘦胸!谨记误区

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减肥是我们女性经常会说到的一个热门话题,怎么样能快速有效减肥也是我们十分关注的。有的人提出了晚饭不吃减肥的效果很好,但是真的……减肥是我们女性经常会说到的一个热

不可忽视的胎儿排畸检查 孕妈要谨记

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孕期检查是每位孕妈吗都必须经历的事情,其中排畸检查的项目就更是孕妈妈们关注的焦点了,总会担心胎宝宝发育受到影响,一不小心造成的伤害对宝宝身体形成畸形。今天我们就

上班族谨记好食物能养胃

上班族谨记好食物能养胃
民间有言,胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规

一个月婴儿如何护理 6个重点要谨记

一个月婴儿如何护理 6个重点要谨记
一、一个月小婴儿护理重点1、脐带护理脐带被切断后便形成了创面,这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户,轻者可造成脐炎,重者往往导致败血症和死亡,所以脐带的消毒护理