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1、杂食杂食充分体现食物互补的原理。现在已有国家提出“每天至少吃30种食物”倡议，而我们可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各
保护血管的14种食物洋葱：洋葱含有丰富的微量元素、维生素、前列腺素A和其他化合物，能降低血压、血脂，预防血栓形成和血管硬化，常吃效果更加明显。大蒜：可消除积存在
伤脑的食物1、含铝的食物医学已证实，铝与老人失智症有关。铝制品很容易在烹调过程中，如热炒、添加醋、酱油、酒、咸菜、发酵粉、牛奶、果汁煮食时，或是其他操作不当时，
由于最近空气非常干燥，很多朋友都会出现身体缺水的现象。如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们
在我们生活中吗，产妇的饮食是备受关注的，产妇吃的好不好，直接影响到产后的恢复情况，还有婴儿的健康状况，产妇要禁忌的食物有很多，那产妇可以吃榴莲吗，产妇在产期吃什
宝宝出生之后，他们最健康安全的饮食，就是妈妈的母乳，但是，由于很多原因，不少妈妈的母乳过少，这就需要妈妈们多多食用催乳食物，下面，小编给大家准备了三大催乳食物，
五大食物使男人“腺”路堵塞，肉类食物中，富含大量的脂肪，男人在长期使用以后，会加大血管的负担，极易诱发高血脂，糖尿病等疾病。更可怕的是，男人在血液循环受阻以后，
乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。下面就让我为您介绍乳腺增生的食疗治疗方法。乳腺
乳房是每个女性骄傲的资本，也是女性朋友最容易出问题的一个部位了，乳腺增生就是现代女性高发的一种乳房疾病了，乳腺增生除了使用好的治疗方法以外，日常的饮食对病情难否
对于很多女性来说，丰胸一直是她们努力的一个方向，所以在日常的运动和饮食中，她们就会着重注意这个方面，下面我们就给大家介绍一下可以丰胸的一些食物，它们不仅可以丰胸
