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苦菊怎么凉拌材料：苦菊、红椒、花生、食盐、生抽、醋、油、白糖、芝麻步骤：1、将苦菊洗净，然后切段，沥干水分后装进盘子里；2、起油锅，将倒入花生，炒熟后去皮，然后
苦菊，又名苦菜，狗牙菜，性寒、味苦，颜色碧绿，可以炒食或凉拌，具有清热去火、消炎抗肿和通便利湿等作用。那么苦菊凉拌用开水焯水吗？苦菊有什么食用好处呢？凉拌苦菊要
苦菊是常见的一种普通的野菜，它的热量低，味道好，口感清脆，它可以用来凉拌、炒食、煮汤。下面来看看凉拌苦菊的做法大全。凉拌苦菊怎么做好吃方法一原料：苦菊、花生、盐
凉拌苦菊怎么做好吃？1.苦菊洗净，控水备用。2.蒜瓣切成小粒，备用。3.红椒去籽，切丝。4.取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，1/2汤匙耗油。5.调
丁香鱼拌苦菊的做法1、丁香鱼先用沸水煮10分钟，将丁香鱼煮软后捞起，沥干水份备用。2、起油锅，用中温将丁香鱼及腰果分别炸过，时间各约8分钟，再捞起沥干油备用。3
