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准妈,你的枕头换了吗?

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常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。豆豆妈觉得很奇怪,为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢?详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯跟豆豆妈很不同,所以睡眠

准妈妈扔掉你的钢丝胸罩

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许多助产士和零售商并不主张在怀孕期间购买钢丝胸罩,其背后的原因是因为僵硬的钢丝圈可能会干扰孕期乳房大小和形状的自然变化,阻碍增大的血液流通,或挤压正在形成的输乳

冬季饮食不当冻坏你的冰肌玉骨

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到了冬天人体血液循环较弱,无法使血液供应到身体末梢部位;也有写女孩子由于减肥节食,摄入的热量很少,导致身体热量不足很也极易怕冷;另外肉类食物平时很少吃,导致身体

冬季分娩 你的待产包里该放些什么?

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临近分娩期了,经过了将近十个月的等待,准妈妈们是否已经做好准备迎接宝宝的到来,冬季生宝宝的妈妈会更加辛苦一些,因为天气寒冷需要做好更多的保暖准备,一般来说,在分

冬天你的三餐是怎么样的

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下面小编给大家分享的冬季一日三餐减肥法是生活中比较常见的食物,也是效果好的,想要减肥的妹子们可以试试看,会对你的减肥有帮助的。冬天你的三餐是怎么样的减肥食谱一日

八招提高你的哺乳技巧

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曾有专家说,没有不产奶的产妇,可生活中总有许多新妈妈因没有足够的奶水而烦恼。因为不能顺利哺乳,只能混合喂养或用配方奶粉。专业人士指出,新妈妈不是缺奶而是缺技巧。

全国爱肝日 怎么保护你的心肝宝贝

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每年3月18日全国护肝日又作全国爱肝日,是由卫生部发起的一项旨在提高全民的爱肝、护肝意识的传宣活动日,提高全民的身体素质。根据养肝的需要适当搭配疏果,就是最实用

健康自测:测一测你的腰早衰了吗?

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  中国人的腰椎平均在40岁左右就会开始明显衰老。“腰也是有年龄的,很多人的腰椎都在超龄服役!”在年龄、骨龄、心理年龄等年龄以外,骨科医生又

俯卧撑可以反应你的身体状况

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根据美国的国家标准,一个40岁的女性应该能做16个俯卧撑,同龄男性27个;对于60岁的人,这个数字下降为男性17个,女性6个,稍低于定期接受俯卧撑测试的军人。如

保护你的乳房

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产后体内荷尔蒙下降,母亲彷佛失去生命力一般,加上产后经期立即来潮,使您的身心受到相当大的负担。此时应多注意饮食健康,饮用足量的流体(每天至少500cc的牛奶及2