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进入秋季，天气变化多端，时冷时热，这时心脏最容易受到伤害。秋季是心脏病的高发季节，所以在初秋就要做好保护心脏的工作，食疗最适合。那么初秋吃什么保护心脏健康呢？2
冬至时节天气愈发寒冷，从中医养生的角度看，冬至养生要注意哪些方面呢？一起看看这些冬季养生小常识。今年的冬至是12月22日，冬至养生该注意什么呢？小编将为您全面介
起居调养：小寒是一年中最冷的节气之一，此时，在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病，甚至是心脑血管疾病都容易发病，因
随着气温的降低，血管会受低温刺激而收缩，使血液的黏稠度增加，血流量减少，耗氧量增加，导致心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛，甚至心肌梗死。冬季冠心病高发 心血管
在寒冷的冬天，如果能够养成一些良好的习惯，积极主动地采取一定的预防措施，就能够大大地降低心血管疾病的发作，帮助我们安全地度过这个寒冷的季节。凌晨3点至6点，是心
在寒冷的冬天如何养心护心呢?不少人现在都喜欢食疗养生，因此亲亲宝贝小拜年在这里推荐冬季养心护心的是种美食，让你更好的养心护心。土豆也称马铃薯、洋山芋。该食品含有
养生先养心，养心就要做到不以物喜，不以己悲，做到心胸开阔，随时保持积极向上的心态，处事不能斤斤计较，以平和的心态面对生活中的得与失，下面为大家介绍一些养心的方法
养心补血吃什么食物好燥湿止痒+抑菌杀虫苦参黄连甘草汁材料苦参、黄连各10g，甘草5g，白糖或冰糖适量。做法1 将苦参、黄连、甘草洗净。2 将洗净的苦参、黄连、甘
对于中医来说治疗失眠的最好方法就是养身，养神，养心等这有这样才能有效的治疗好失眠状态，接下来就让我们一起来看看如何治疗吧。调养安祌法主要有以下几种1、清静养神法
食用价值营养成分养心菜每100克，食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、碳水化合物8克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B2 0.31毫克、维生素B
