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无论是压力还是亚健康状态，都有可能让你疲惫不堪，从而导致压力更大，身体更差，出现死循环，此时要及时缓解疲惫。吃哪些食物能缓解疲劳的呢？缓解疲劳的饮食原则是什么？
“痛经不是病，痛起来要人命。”这或许是不少女性的心声，到了每个月的某个时间，总难受得要死要活，然而却苦无解决的办法。被这种状况困扰的女性朋友不妨试试以下4种水果
对于准妈妈来说，怀孕期间总会出现这样那样的不适，对于一些不太严重的孕期不适，亲亲宝贝小编建议准妈妈用饮食来调理，这样也是最安全的办法，在这里，小编还告诉你，以下
产后恶露排出期间，如果出现恶露异常，如恶露不尽，该怎么治疗呢？出现恶露不尽的妈咪有多种原因，治疗方式也可以采用中药、西药以及食疗，不过要是特别严重，最好能到医院
大多数的新妈妈在产后都会发生不同程度的便秘现象，这是正常的生理现象，新妈妈们不用太过于担心，在饮食方面好好调节就好，以下这4款有效缓解产后便秘的食疗方，就值得新
1.眼霜眼霜是一种护肤产品，很多人并不知道其实这也是一种维护眼部的很好选择。眼霜含有一定的维生素E，可改善血液循环，预防近视和眼部疲劳，对长期面对电脑容易导致黑
对于准妈妈来说，经常会被鼻塞困扰，特别对于孕后期的准妈妈，鼻塞现象更是很常见，对于鼻塞的出现，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，不要过于担心，以下4个好办法有效帮你缓解
很多准妈妈在怀孕初期，都曾饱受“孕吐”的折磨。在很多准妈妈看来，那种吐得翻江倒海、昏天黑地的痛苦，甚至远胜于初为人母的喜悦。一般而言，孕
建议玩手机不要超过20分钟，并且在玩手机的时候，要有意识地眨眨眼，要注意给眼睛“减负”。专家建议大家平常也做到每天特意眨眼300次，不仅有助于促进泪液分泌，缓解
忙碌一天了，对着电脑一天，上班族的眼睛是会感到疲劳？如何缓解眼睛疲劳呢？中医专家指出，可采用中医按摩疗法进行眼部按摩，以达到缓解眼疲劳的目的。今天就教大家简单的
