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分娩时，会阴处被撕裂。产后很多妈妈都会感觉到会阴处疼痛，若不及时处理很容易造成感染。那在产后会阴处疼痛该如何减轻呢？赶紧来看看吧！方法1.用温水多冲洗会阴部产后
好不容易熬过那么漫长的孕期，顺利的生下宝宝，可是，宝宝莫名的哭闹、没完没了地喂奶、晚上数次起夜……让新妈妈在初为人母的喜悦中不免夹杂
动作演示一平躺在床上背部和脚做支撑腰和臀部向上抬起坚持3秒钟，5次/组，3组/天动作演示二趴在床上双腿并拢双腿向上抬起，双臂向后抬起坚持3秒钟，3次/组，10组
如果你做了会阴侧切或有撕裂，在产后头几天还得适应伤口的疼痛和缝合处的不适。会阴是一个对切口或缝合极其敏感地方，女性们所感受的疼痛也多种多样，从轻微到极度痛苦都有
宝宝的出生给家人带来了很大的欢乐，但同时也给妈妈带来了很大疲惫，在此，亲亲宝贝小编就告诉广大新妈妈们，在产后多做以下这三件事，能有效的让你减轻疲惫感，恢复轻松体
经常看到电视剧和电影里生孩子的场景，就以为生孩子是一件很“恐怖”的事，然而事实上，现在的产科专家完全可以使你的分娩既快又容易。1、如何顺
相信不少XDJM都搜寻过解酒秘籍，但是在网上流出的众多解酒秘籍中，经得起“酒精考验”的方法却少之又少。那什么办法才有效呢？我们先来了解一下酒精在体内的新陈代谢过
你要适当减少工作时间、减缓工作压力，压力太大会扰乱大脑的荷尔蒙中心，从而会延误或阻碍排卵。如果你正在进行不孕治疗，而治疗时间经常与工作时间冲突，也可能给你带来难
我们都知道，世界上较大的疼痛就是分娩，那么，孕妈妈该如何自己减轻疼痛呢？最关键的一点，那就是需要在怀孕期做好相关的训练，下面，小编就教大家如何做好减少分娩痛苦的
