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为什么夏天我们老犯困？1、睡眠不足夏季昼长夜短，人们习惯晚睡早起，相对会睡眠不足，这是导致犯困的重要原因。2、高温出汗多夏季高温使人体的正常运行受到影响，导致出
其实无论是在上班的时候或者在上课的时候，大家都会出现打瞌睡的情况，由其是冬天午后出点温暖的阳光，那睡意朦胧就不提了，但是为了更好的打拼事业与学习，我们可以通过以
一到上班就没精神，时常想睡觉，影响工作效率。那么上班打瞌睡怎么办呢？今天小编教您几招，让你提升工作效率，有饱满的精神状态。上班打瞌睡怎么办上班打瞌睡怎么办呢？1
疲劳感从何而来人在运动、思考时，会消耗氧气以产生能量，同时制造出活性氧物质。活性氧物质能够分解从外部侵入的病毒、保护体内细胞。然而，过多的活性氧物质会反过来伤害
茶和咖啡昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来
