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在整个产程中第一产程所需的时间最长。从子宫开始规律宫缩到子宫颈口完全开全为止，初产妇平均需经过10～12小时，但也有更长或较短时间的。经产妇仅用4～10小时。但
香菇是我们生活中很不错的食材和调味品，不过很少有人知道，在冬季食用香菇还能有效的达到预防冬季疾病的目标。特别是对于小孩子和老年人，能有效提升这类人群的身体抵抗力
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岁月在我们身上无情的留下痕迹，慢慢说大家都已成年长大，然后衰老。但是每个人都不想岁月过早的留下痕迹，所以我们需要做点什么来补救，例如做保养、做运动、合理饮食改善
一、乳房养护的方法是什么1、端正的姿势能使你胸部曲线明显中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此
为了能更好的嫩肤祛斑，我们可以选择丝瓜。至于到底怎么来做丝瓜，才能有这样的美容护肤效果，就让试尚网的小编来介绍一下。目前，有太多的嫩肤祛斑的方法都是我们可以选择
我们常常的听老人们说“抱着宝宝睡是妈妈宠坏了，是一个坏的习惯，需要及时的改正过来，经常抱着睡，孩子睡的不深，而且醒来过精神会很差，会影响孩子的睡眠质
在日常生活中，美白秘方也是很多的。东方女性的眼里，“白就是美”。正如台湾美容大王大S徐熙媛所言，每个人都是希望自己的肌肤白得彻底，最好能像日光灯一样，白到发亮。
虽然色斑这样的问题为对我们的生活造成了影响，而且也比较顽固，但是，自制面膜的方法，是能够帮助我们美容祛斑的！2种祛斑diy 护肤效果很好先去看看色斑产生的原因吧
保健窍门放松精神放松精神，可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。放松精神的第一个要点是：把名利、是非和感情纠葛抛开，把气喘匀了，好好地休息一下，实在静不下
