养生气功 传统道家气功的入门修炼 养生气功如何修炼 什么人不能练气功 气功的相关 2025-03-03 | 分类：创业故事 | 浏览:57 一、养生气功如何修炼一、静立放松功动作要领立正姿势，两脚并拢，头正身下，虚灵顶劲，下颌微收，舌顶上腭，眼平视后垂帘，鼻尖同肚脐成一条线，百会穴与会阴穴及足涌泉穴
三种方法克制练气功昏沉 2025-03-01 | 分类：程序开发 | 浏览:87 刚开始练功的朋友，静坐时很容易头脑昏沉，脑内杂乱无章。究其原因，不外乎形体不正，放松不够或者是睡眠不足，此为练功所忌。现介绍克制昏沉之法三种：一、返照玄关窍：玄
