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夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化
随着季节变化，人体的生理将会出现不同的反应.冬天，由于天寒地冻，人体机能逐渐减缓，而到了春天，天气转暖，人体机能逐渐恢复，气血逐渐上升，会耗去部分体能，因此会有
导读：上班族养生，健康吃午餐吃掉“打盹”。夏乏夏打盹这是很多上班族下午的真实写照，很多上班族一到下午就呵欠连天，睡也睡不饱的样子，想要解
俗话说“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪。中医认为，“夏打盹”主要与暑湿有关，长夏期间湿
