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五谷养生粥，除了不但制作简单，还含有十种营养，对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用，可以满足各个年龄阶段的人冬季养生的需求。下面我们先来了解下这种养生粥吧。五谷
你是否有头发干枯，出油，掉发，头发颜色浅等烦恼呢？那么你是怎么解决的呢？去美发店，相信很对女性，对那里的护发产品都不放心。那么就让西医和中医来告诉如何更好的养护
1、面部针刺：不仅能促进脸部血液循环，有效去除老化的角质细胞，供给并维持新生细胞所需的养分，让肌肤恢复自然的光泽与柔润，而且能刺激肌肤深层44条肌肉的运动，使原
养生妙方：夏季睡好“三觉”助长寿子觉（大觉）能养精蓄锐，最佳睡眠时间为晚9 时至凌晨3 时。遵照生物钟的运行规律，“天睡我睡，天醒我醒。”这是子觉，又称大觉。对
