养胃粥：双米银耳粥的做法 2025-03-03 | 分类：励志语录 | 浏览:66 双米银耳养胃粥的做法食材：大米50克，小米50克，银耳5克，冰糖适量。做法：1.大米、小米洗净，浸泡20分钟；银耳用冷水泡发，摘除根部连结部分后洗净。2.锅置火
上火了，喝碗银耳粥试试 2025-03-01 | 分类：励志故事 | 浏览:81 银耳自古被列为饮食和养生的“上品”，中医认为银耳能清肺中热、养肺阴、济肾燥，治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、肺热胃炎，以及大便秘结、大便下血等。 银
