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奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过各种方法刺激母乳量的分泌。其中按摩催奶是比较常见的一种催奶的方法。它的原理是理气活血、舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等
什么时候开始给宝宝喂饭吃好固体食品喂养婴儿从出生到一周岁，生长发育非常迅速。因而，在此期间，食品的选取非常重要。究竟应选用什么样的食品才能满足孩子迅速发育成长的
编者的话：俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养并非易事，尤其午餐多是应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾
