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一、视力矫正眼保健操眼睛放松保健操1：240秒远近交替注视铅笔法视力训练，在视力矫正或者保健方面有着不可替代的左右，因此，认真学习一套视力训练法是非常有必要的。
做眼保健操可以恢复视力吗做眼保健操帮助改善视力的，也因为做眼保健操可以改善眼部疲劳，来起到保护视力的作用。常做眼保健操,可起到调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,
医师表示，眼睛是我们的灵魂之窗，因此一定要好好保养，平时可以提醒自己多眨眼滋润眼睛，使用电脑的时候，眼睛与荧幕的距离约70-90公分，且荧幕应低于眼睛10-15
