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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。为了有一个好的睡眠，下面这几类食物晚上还是少吃好。一、***很多人都知道，含***食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用
产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤
冬季最明显的特征，就是气候变得干燥，而女性在这个干燥的季节不要任气候摆布哦!快来发现可以有效抵抗皮肤干燥、肤色发暗、面色苍白的食品，让自己和皮肤都有一个好胃口!
一、冬季御寒食物都有哪些1、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜；番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖
新妈妈刚生完宝宝身体十分虚弱，此时家人一般都会帮忙好好补一补，其中许多人都会选择用中药来调补。但这里需要注意的是，产后，身体的机能会发生一些变化，这个阶段不同于
如果想快点怀孕，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象：*蛋白质蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认
研究证明，如经常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象： 过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克
准妈妈怀孕后，总是担心自己补充的营养不能满足胎宝宝成长发育的要求，于是四处探访饮食秘诀。下面将告诉你哪些食物会让胎宝宝发育得更好。1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖
便秘虽然不是一种疾病，但长期便秘不仅会影响工作和生活，还可导致胃肠神经功能紊乱，影响大脑功能，让人快速衰老。便秘虽可怕，但如果有效地预防和及时地治疗，就可以始终
虽然感冒是小儿最为常见的疾病之一，但冬季盛行的流行性感冒却比普通感冒对孩子的入侵性和伤害性更大，因而小儿感冒的护理和预防有着自身的特点，不可用成人的用药方
