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一岁孩子每日三餐怎么吃才营养健康

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1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理

一岁后的宝宝每日最多能摄入多少克盐

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小宝宝慢慢长大了,开始添加辅食了,爸爸妈妈想方设法地给宝宝做好吃的:不光要营养好还得味道好,那油盐酱醋等佐料能不能用呢?保健医生说,半岁前后是孩子味觉发育的敏感

一周早餐减肥食谱推荐 每日瘦3斤

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一周减肥早餐食谱推荐星期一:浆果+牛奶星期二:牛奶+酸奶+蜂蜜(蜂蜜食品)星期三:红莓蜜饯+牛奶星期四:杏脯+葡萄(葡萄食品)干+酸奶星期五:香蕉+杏仁+牛奶星

一吃就瘦晚餐减肥食谱 每日瘦2斤

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作为北京一家高端女子会所的营养师,我以我的自身经历告诉大家一个事实:在你们减肥的路上,大部分观念都是错误的,虽然很多人瘦了下来,但是伤脾伤胃,很多MM吃出内分泌

IT族每日必须吃的几种保健食品

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电磁辐射是一种重要的能源污染,它不仅会出现在手机上,家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力差异,会产生不同程度的危害,如

dha对孕妇的作用有哪些 准妈妈每日需补充多少DHA

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一、dha对孕妇的作用有哪些DHA的重要性与叶酸是一样的,孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍,那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质,孕妇体内缺乏叶

1至3岁宝宝每日食量参考

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1至3岁宝宝每天吃多少食物合适?你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢?这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量,不必完全拘泥于此,只要宝宝平均每天

1至3岁宝宝每日所需营养

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充足而全面的营养是保证宝宝健康成长的物质基础,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六

18种治便秘排毒食物 每日必瘦2斤

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 1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消

11种不为人知排毒食物 每日瘦2斤

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牛奶有的MM习惯在早餐时喝牛奶,这是一个良好地习惯,它不仅能促进成为蠕动加速排毒,还能给你补充营养,让你喝着美味的牛奶就能够轻松享瘦,有用窈窕好身材。想要保持身