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养生粥的做法大全刚过年，腻腻的总是没有食欲，这个时候，喝点蔬菜粥、水果粥，是再好不过的，既养生又能提高食欲，真真是极好的！田园蔬菜粥配料熟米饭1碗、清水（煮粥）
美白是美容中永恒不变的话题。环境的恶化，年龄的增长，或是自身的不良情绪都会导致白嫩肌肤离我们远去，不但显老而且让人显得非常没有精神，所以美白成为了守住青春美丽的
粥是不少人的日常主食之一，和米饭相比，粥的热量要小得多，所以不容易长胖，不少想要减肥的人平时都很喜欢吃粥，而且粥很容易消化，不会给肠胃带
一周养胃粥这样做01周一山楂粥降压护心脏山楂粥做法需要粳米100克、山楂6枚，白糖适量。将水及山楂适量煎炒煎出浓汁后，去掉剩余的渣，加入精粹和白糖，用大火烧开，
润肺止燥，养出好气色!五谷养生粥:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大勺，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱
我们在日常生活中会喝一些粥，因为粥易于消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都会做什么粥呢？哪些粥适合在冬季喝呢？一起跟着小编了解一下吧
粥在生活中是非常常见的，不少朋友更是对粥有着热衷的态度。其实就养生来说，粥不但养胃，而且营养容易吸收，所以很多粥都有养生的功效。今天，三五养生网小编为大家带来的
一、养生3大食物食物一：莲藕冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地
儿童春季养生粥的做法：韭菜粥 材料：粳米、韭菜、盐、香油、味精少许。 做法：将约100克粳米
一、六款养生粥滋补养胃1、红枣粥材料：薏米50克、红枣10枚、糯米100克、红糖适量。做法：将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时，捞出沥干;红枣洗净沥干;
