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猪肝粥原料：粳米250克，猪肝60克做法：在原料中加入适量水，共煮成粥。功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。菠菜粥原料
养生导读：八月正值夏秋之交，这时养生关键是滋阴养肺，同时也不要忘了消暑。这时多喝粥可以满足八月养生的要求，那么八月喝什么粥好呢？下面为你介绍九款适合八月食用的养
冬季是一个寒冷又干燥的季节，因此冬季特别需要养生保健，那么冬季养生需要注意些神马呢？吃什么有助养生？有哪些养生运动适合冬季做的？接下来小编为你揭晓，给大家推荐8
儿童夏季养生粥食谱一、西瓜皮粥食材选择:西瓜皮少许,粳米少许,白糖适量制作过程:1、先将西瓜皮的厚皮去除干净,之后将西瓜皮切成细条状。2、先将粳米清洗干净,之后
冬至之后，天气逐渐趋于寒冷。宝宝柔弱的身体不足以抵抗寒冷的冬天，除了要适时增添衣服外，最好的方式就是进补了。小编推荐一些适合儿童食用的冬季进补粥，让孩子们暖暖身
很多人到了夏季都有脾湿的毛病，那么健脾补虚吃什么好呢?夏季养生粥有哪些呢?做养生粥又该注意些什么呢?健脾补虚多吃4养生粥紫竹莲池药材：干竹荪35克、笋片50克。
【原料】麦门冬20克、大枣10克、粳米100克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将麦门冬除去内心，温水浸渍泡片刻，粳米淘洗干净，放入铝锅内，将麦门冬、洗净的
【原料】香菇30克、大米100克。【调料】精盐1/3小匙、鸡精1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、香油1小匙。【做法】1、将香菇洗干净，切成薄片；大米淘洗干净。2、将
【原料】赤小豆50克、粳米100克。【调料】精盐、味精各1/3小匙。【做法】1、将赤小豆、粳米分别用清水淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，置灶上，用旺火烧开，移小
【原料】大米160克、素鸡1000克、大麦米80克、清水2500克、豌豆50克、猪肉馅25克。【调料】植物油、绍酒、酱油、葱、姜末、精盐、鸡粉各适量。【做法】1
