中餐点菜的“三优四忌” 2025-03-01 | 分类：励志故事 | 浏览:60 中餐点菜的“三优四忌”，一顿标准的中式大餐，通常上菜的顺序是，先上冷盘，接下来是热炒，随后是主菜，然后上点心和汤，如果感觉吃得有点腻，可以点一些餐后甜品，最后是
下馆子也要护健康 点菜少点干煸菜为妙 2025-03-01 | 分类：励志语录 | 浏览:85 点菜时，看到油炸、香煎、或干锅、水煮、干煸、香酥等字样的菜，最好不要点。原因有二：第一，这些菜大都经过油炸，在高温中食物的维生素会损失殆尽，而蛋白质、淀粉、脂肪
