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女性经历分娩后，体能消耗大，需要及时补充富含蛋白质的食物，来恢复体力，肉类是最佳选择，那产后吃什么肉好呢？鸡肉鸡全身都是宝。鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食
产妇在分娩过程中，体液大量排出，出汗也很多，加上胎儿娩出后腹压下降和分娩过程中的过度疲劳，会出现头昏眼花、全身无力等虚弱症状。所以，在分娩之前家属应做好准备，分
受传统思想的影响，大部分人认为产后坐月子期间不宜进食生冷，包括水果。事实上我们鼓励产妇适当的进食水果，因为水果中含有丰富的维生素以及微量元素，有利于产妇恢复。水
产妇面临的一个艰巨的任务就是给宝宝喂奶，但是部分女性奶水却很少，无法满足宝宝。此时，我们就要想办法催奶。那么，产妇吃什么下奶呢？想必这是不少妈妈最关心的问题。下
大家都知道大多数水果都含有及其丰富的营养物质，但是对于产后的女性来说，是否可以食用水果也有一定的讲究。我们可以从下面的文章了解到产后是否可以吃水果。产后可以吃水
一些新妈妈由于妊娠，面部出现了黄褐斑；还一些新妈妈在产后，面临着肌肤干燥、面色发暗、气色欠佳等情况。新妈妈切不可因此而“破罐子破摔”，或因为忙于照顾宝宝而忽视了
人参大补元气，产妇在产后可以适量服用，有益滋补。但是如果进补过量，则过犹不及，反而会对健康有不利的影响。首先，人参大补元气，可以促进血液的流动，加快血液循环。这
产妇在产后出现耳鸣的现象是很常见的，耳鸣的症状会给产妇带来很大的困扰，一般情况下，可自行消失缓解，如果没有自行消失，就需要及时治疗，下面我们一起来了解了解吧！产
我们都知道一些产妇在产后很容易出现抑郁症，特别是80后产妇。80后产妇抑郁症的症状表现是经常出现的失眠、焦虑、购物狂、易怒等。专家指出，对于80后孕妇来说，产后
怀孕到生育后的两年是女人的第二个青春期。这个时候，女性的雌性激素分泌达到最高峰，内分泌旺盛、新陈代谢速度加快，正是塑造身材、减肥美体的最佳良机。但产后减肥要注意
