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长期久坐、早期晚睡的工作状态，使人疲劳和体力透支，总以为睡个好觉就能改善，最后发现越来越严重，全身疲惫、精力不足、心慌气短、头痛胸闷等症状，甚至长久的压抑，让人
大概没有一个女性在痛经时不曾"求助于"生姜红糖水。大多时候，红糖都是在女性经前或经期才出现在公众视野。作为“妇女之友”的红糖用处可不少，其功效更是不容小觑。红糖
很对女生都会出现面色暗沉，泛黄等症状。其实是因为她们缺乏养颜。但是很多女生就会说：我平时都有注重养颜，都有进行滋补养颜。但是她们并有补到重点——补血。只要血气足
贫血自测：贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。如果你不知道自己是否贫血，可以通过以
女性一般患贫血的机会比男性大，因为女性每月都有“大姨妈”到访。如果女性不想患上贫血，就要注意补血。怎么样补血呢，最好当然是通过饮食来补充
