当前位置：与“睡不着”相关的标签
当今社会人人以“瘦”为美，正所谓“好女不过百”，不超过一百斤的体重可不是好维持的，这不，很多没时间运动的MM们就选择了一些减肥药来维持自己的身材，可是市面上琳琅
冬季睡不着怎么办？寒冷冬季，长期失眠可不是小问题，不过你也不要太担心，一些小技巧可以帮你安然入睡！到底冬季睡不着怎么办？小编教你19个妙招，让你在冬季睡得香！冬
冬季失眠怎么办？寒冷冬季，寒气逼人，很多人晚上睡不着觉，长期失眠可不是小问题，不过你也不要太担心，一些小技巧可以帮你安然入睡！到底冬季睡不着怎么办？小编教你19
如何判断失眠睡眠好坏是一种主观的满意度，没有统一标准。对于判断失眠，可以透过简单的像是「白天会不会疲倦想睡？」及「入睡的过程是否顺利？」这两个问题，来帮助判断是
保胎期间睡不着怎么办之日常上1、在床头放过苹果或者橘子，苹果散发的香气是有助睡眠的。2、晚上睡前不要看太刺激的电视电影，以免神经兴奋，洗个热水澡，放点轻柔的音乐
很多的孕妈妈怀孕之后会出现睡不着觉的情况，那么，怀孕期间睡不着怎么办呢，失眠怎么办呢，小编告诉你。保胎期间睡不着怎么办1、在床头放个苹果或者橘子，苹果散发的香气
很多女性产后都有失眠的现象，这让很多人心里很烦躁。下面要给大家分享的内容是：“产妇失眠睡不着怎么办 可以试着这样做”，一起来看下吧！首
产后有很多女性都有失眠的现象，许多人为此很苦恼。下面要给大家分享的内容是：“产妇失眠睡不着怎么办 这些方法助你安然入睡”，一起来看下吧
产前焦虑睡不着的处理方法之睡前准备睡前三小时少喝饮料怀孕後期,孕妈咪常会因为子宫压迫膀胱而引发严重频尿。陈俊霖医师建议,孕妈咪们在睡前先小解,纾解尿意;在睡前三
喜欢喝茶的人应该清楚，喝茶会让人睡不着觉，那么乌龙茶作为茶饮中的佼佼者，是否也会影响睡眠呢？本期小编来为大家解决下这些问题！乌龙茶会影响睡眠吗乌龙茶是一款健康养
