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想要宝宝少生病，必须提高宝宝的抵抗力。平时除了让宝宝多运动，有个好睡眠，还要从饮食上增加提高抵抗力的食物。那么小孩吃什么能增强抵抗力呢？以下15种食物让你的宝宝
母乳喂养出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。专家建议：妈妈应争取科学的母乳喂养，
早餐是一天中的第一顿饭，对人身体健康起着十分重要的作用。有很多人为了节约时间，每天顾不上吃早餐，或者干脆从冰箱里拿瓶冰牛奶喝掉草草解决，往往来不及将食物加
秋天气候变化很大，白天还是艳阳高照，温度很高，到了晚上可能就一下子会觉得特别冷。身体抵抗力稍微低一点，很容易患感冒。到了秋天感冒发烧的人是非常多的。平常人也会一
吃早餐时，很多人为了节约时间，往往来不及将食物加热。医学研究人员提醒，常吃冷的早餐会对身体造成一定的危害。 这是因为，人体永远喜欢温暖的环境。身体温
冬季，是一个人体抵抗力有所下降的季节，宝宝的抵抗力的抵抗力本来就比大人的要弱很多，加上冬季又是一个疾病高发的季节，所以孩子就成了冬季疾病的较大受害者。在这，小编
亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等，但不管何种原因引起的亚健康，也不管是什么表现的亚健康，其最本质、最核心的问题是人体
鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大
黄陂三鲜是武汉市郊区黄陂民间的传统佳肴，已经流传数百年。黄陂三鲜是鱼丸、肉丸、肉糕三样菜合而为一的统称。今天我们就开说说鱼丸吧，鱼丸一般选用草鱼（鲩鱼），去皮去
冬季育儿误区一：保暖过度婴幼儿的正常体温在36℃-37℃之间，由于孩子体温调节中枢功能不完善，极易受环境温度影响。数九寒天，家长生怕冻坏娇嫩的小宝宝，室内一天到
