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随着气温的降低，人们越来越不想出门，但是越不运动越容易生病，流行性感冒突然袭来，抵抗力下降不少，瑜伽能促进血液循环，增强免疫力。 &ems
导语： 冬天因为室外天气寒冷，很多人都不会让家里的宝宝出门，可是整天在家里不出门，不仅孩子会烦，对于宝宝的抵抗力也没有好处，冬天宝宝想要抵抗寒冷，少生病一定要注
中医养生根本的目的在于提高生活质量，但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差，自然也就疾病不断，又何谈真正的健康呢？在疾病高发期的冬季如何增强抵抗力呢？生
冬季降临，气温变化太大，很容易导致人体抵抗力下降，对于老年人和小孩子来说尤其容易发生感冒等呼吸道感染疾病，因此冬季增加身体抵抗力大家一定要积极做好准备工作，不仅
一、冬季御寒的几个方不喝任何冷饮冬日寒气很易入体，因此记得不要喝任何冰饮料或者未经加热的饮料。如果条件允许的话随身携带保温杯，保证每天都能喝到热水，能够促进体内
寒冷的冬季已经到来了，对于小宝宝来说，也是一个非常时期，这一时期宝宝很容易生病，所以平时家长就要有意识的为宝宝补充能够增强抵抗力的食物，食物不仅可以给宝宝的生长
俗话说“秋收冬藏”，大家都知道冬季是补身体的好时节，而到了冬天，小孩子的消化功能也开始逐渐恢复，胃口也好了起来，这时候给宝宝进补往往能取得比较好的效果。很多家长
冬季天气寒冷，气候干燥，人体需要消耗更多的热量才能保证人的正常作息。同样，宝宝的营养更应该有足够的保证，在冬季哪些食物能够满足宝宝的需要呢?中医认为，阴阳平衡、
寒冷冬季，对于怕冷的孕妈妈们来说最怕出门，其实准妈妈们可以选择在午后去享受下暖暖的冬日，冬季孕妇阳光浴有一定的好处哦，现在来看看以下相关介绍吧。冬季孕妇阳光浴的
现在已是冬季，早晚温差很大，很容易感冒，打喷嚏，此时需要多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥、腹泻、便秘等难题。预防感冒：莴笋和菜花菜花含的维生
