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腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的角度来说，腐竹也有着别的豆制品无法取代的特殊优点。
减肥者为何需要食用蛋***？乳清蛋***帮助长肉效果是明显的，但为什么有很多减肥方案里面也会推荐使用蛋***呢？这和减重目标不是矛盾吗？一方面，蛋白质摄入不足会
地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功
一、如何减肥最快最有效的几种妙招戒零食不可少不可否认某一部分吃货越吃越瘦的属性令人发指，但大部分吃货是吃了就脂肪飙升，胖！胖！胖！如何减肥最快最有效，首先要戒了
一、专家给减肥者支招专家表示，减肥需要有坚定的毅力作为基础，想要减肥成功，就必须坚持，面对美味佳肴的诱惑，能坚决地说不。同时，还要配合健康饮食，少吃甜食。饮食减
如今的社会生活水平提高了，有不少人都是每天大鱼大肉，难免体重会刷的一声就上去了。不过吃还是要吃，但还想要一个好身材该怎么办呢？本期的健康饮食文化，给你推荐5种食
人在生活中少不了饮食，不过人在面对美食的诱惑时，偶尔吃一下还好，如果总是吃的话基本就休想减肥了。很多人过生活比较随心，爱吃就吃，但是肥胖带来的烦恼还是不少的。本
