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俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。冬季确实是进补的大好时节，称之为“补冬”。如今的市民越来越注重养生了，季节饮食越来越受到人们的重视，现代人根据季节特点调整饮
冷天穿羽绒衣，轻便又保暖，但脱下的瞬间有「啪！」的一声，为什么会有静电，到底是怎么了？就连转门把、梳头都可以产生麻麻痛痛的静电，该怎么解决？日本中医药膳师岩田麻
今日冬至，冬至的到来标志着一年中最冷时节的到来，也是从冬至开始，人们开始数九。在这个时候，可以吃些肉类来补充营养，抗衡寒冷，因为肉类的营养价值是很高的。那么，你
中医专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，冬季养生吃什么最滋补呢？冬季养
在寒冷的冬天里，是比较容易让我们的身体受到寒冷的入侵的，尤其是对肾的损害更加容易。而我们一旦肾脏不好就会有腰痛，感冒的症状。因此，冬季滋补肾脏的工作就显得特别重
进入秋季，我们该吃些什么蔬菜才有益于养生呢？这里给你推荐秋季最佳的六款养生蔬菜，养胃润肺化痰的好食材不妨多吃。养胃润肺化痰的六款好食材菜花菜花含有丰富的维生素类
一、养生食材的搭配饮食搭配的原则“食不厌杂”。意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性的目标。“杂”主要指的是食物的种类要多，跨度要大，属性远
在我们的生活中都会有不小心吃了一些东西而产生腹泻的情况，基本上每个人每年都会遇到几次这样的状况，这是很折磨人的事情。腹泻的时候不仅需要老往厕所跑，而且肚子还会比
八宝甜饭的食材八宝甜饭应该很多人都吃过，它是许多地方年夜饭的必备菜品，寓意甜美、团圆。八宝甜饭以糯米为主料，然后搭配红枣、莲子、花生、青红丝等多种食材做成，也可
八宝甜饭的做法(1) 将糯米洗净盛在碗里，加少许清水放进蒸笼炊20分钟至熟，取出待用。(2) 将糖制冬瓜片、柿饼、橘饼切成薄片后，把部分切粒再加入葱珠油、白糖3
