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滋补是我们生活当中常见的一个问题，因为滋补可以帮助我们的身体变得更加健康。但是滋补也要有滋补的方法，通过正确的滋补的方法，能够帮助我们针对身体的问题进行滋补，从
泥鳅鲜虾养胃粥的做法食材：大米80克，虾20克，泥鳅50克，盐3克，味精2克，料酒适量，姜丝适量，麻油适量，胡椒粉适量。做法：1.大米洗净，入清水中浸泡；虾洗净
不管是传统地坐月子还新式的坐月子都离不开“吃”的话题，天上飞的地上跑的水里游的，各种山珍海味都会出现在妈妈的月子菜谱中，月子餐不仅要美
泥鳅别名鳅鱼、广鳅鱼和鳅，为鳅科动物泥鳅的肉和全体。每100克泥鳅含水分73.5克，蛋白质22.6克，脂肪2.9克，灰分2.2克，钙51.0毫克，磷154.0毫
