专家公开6类人群不能吃粗粮 看看你在不在名单里 2025-03-01 | 分类：创业故事 | 浏览:84 哪6类人群不适合常吃粗粮1、贫血、营养不良的人群在粗粮中含有丰富的膳食纤维和植酸等物质，其中，对于患有贫血的人群来说，每日摄取的膳食纤维超过500毫克左右，
