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劳累后吃鱼、肉、蛋好吗

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不少人在进行剧烈运动或干了重活儿后,都喜欢吃些鱼、肉、蛋等食物。他们认为这类食物能缓解疲劳,有助于快速恢复体力。其实,这种做法是错误的。按照酸碱性的不同,我们可

办公室一族当心“办公臀”:少吃糖多吃鱼

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臀部越来越大,大腿越来越壮硕,上身却很正常,越来越多的现代人拥有梨形身材,这种体型被英国专家称为“办公臀”。据英国《每日邮报》报道,这都要归结为缺乏锻炼、饮食欠

前三个月孕妇吃鱼好吗

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前三个月孕妇吃鱼好吗?深圳月子会所指出,鱼是一种高蛋白的食品,如果准妈妈在怀孕前三个月中适量吃鱼,不仅可以为胎儿的大脑发育提供必要的营养,让宝宝更健康,更可以预

准妈妈的吃鱼常识

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丹麦研究者最近通过研究发现,孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大,出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。近年已肯定了的。日本儿童的智商之所以比欧美儿童要高,据研

准妈妈吃虾比吃鱼更健康

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在怀孕期间,老人们应该会建议准妈妈们多吃虾和鱼类,因为这样会让孩子更聪明,在这里,亲亲宝贝小编要告诉准妈妈的是,怀孕期间吃虾比吃鱼更健康,想要知道什么原因,一起

冬季滋补吃鱼吃肉不如吃豆

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不同的“豆”,有着不同的养生功效。比如,吃红豆消肿;吃毛豆护心;吃黄豆降脂;入冬多吃豆类,对身体好得不得了!芸豆:减肥、促进代谢芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B

冬季吃鱼 这样吃对身体好!

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鱼类其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其

冠周炎可以吃鱼吗?冠周炎吃鱼好吗

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冠周炎是一种牙齿上的并发症,很多人想知道如果得了这个病,是否可以吃鱼呢?冠周炎吃鱼好不好呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!鱼的营养成分1、鱼类一般比肉类含脂肪少

关于宝宝吃鱼的问题

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鱼是优质蛋白的最好供应来源,适合生长发育迅速的宝宝,但有的妈妈会认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,不适合小宝宝吃。其实,一般动物性食物,胆固醇的含量都会高一些

儿童营养食谱 孩子吃鱼健脑增智

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鱼肉鲜美又有营养,是给宝宝的最好食品之一。其中海水鱼对宝宝的记忆力还有思考能力有很大帮助,下面是儿童营养食谱介绍,来看看鱼儿们的营养吧!鱼肉自古以来就因为其营养