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冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功
为什么冬天人体免疫力下降入冬免疫力下降的七大因素入冬之后人们易患感冒，医学专家说，易患感冒、伤口难以愈合、易患口腔溃疡等情况的发生，主要原因是人体免疫系统不能正
伏天要做到大便通、小便通、汗腺通这“三通”，对保持人体健康、安度伏天十分有益。首先谈大便通。有的人粗纤维食物吃得少，肠蠕动变慢，三五天便一次，致使食物残渣滞留，
