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刺五加根的提取物和甙类均有抗疲劳作用。甙的作用较相提取物为强，较人参提取物及人参甙为强。对中枢神经系统的作用刺五加对中枢神经的兴奋和抑制过程均有影响。刺五加不仅
伴发在疾病的过程中，比如说得肝炎时期、感冒发烧时、高血压状态下，都有难以缓解的疲劳。这些就归类于有明确的疾病所伴随的疲劳。过度疲劳过度疲劳，属于一种对身体的透支
疲劳感是现代人大多数遇到的问题。怎么能在生活上解决疲劳感呢？中医说在饮食上来改善，中医推荐常吃一下这些抗疲劳食品。 中医推荐抗疲劳食品---水果大脑正常工作需要
上班族精神集中，一天下来感觉特别疲惫。那么上班一族吃什么可以抗疲劳呢？下面小编介绍一些抗疲劳的食物，既能保证饮食平衡，又能维护健康的生活习惯，使人们精神百倍地投
红参适合于久病体虚者;红参具有火大、劲足之特点是阴胜阳虚者的首选补品。临床常见的肺虚咳嗽，脾虚久泻久痢，中虚胃冷，血虚眩晕，心虚胸痛，惊悸失眠，肾虚喘促，呼多吸
绝大多数人下午都无法集中注意力工作和学习，总想放下手里面的一切，好好休息下，可现实并不允许。如何改变这种状态呢？宗医君认为日常生活中，可以适当的多吃一点抗疲劳、
上班族常会感觉到疲劳困乏的状态，影响到工作状态和健康状态。工作压力大，再加上每天长时间面对电脑，缺少运动，导致疲劳感倍增，那么如何才能减轻疲劳呢？下面小编就介绍
上班族提神抗疲劳吃什么好呢？繁忙的工作或熬夜加班时是很容易感动疲劳的，除了常见的物理性抗疲劳的方法外，还可以试试其他方法哦。在这里，小编要为大家介绍的就是饮食抗
下面小编就介绍5类健康小吃，助你轻松消除疲劳感。供给能量的食物：饼干、巧克力饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干
1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量
