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长期对着电脑工作的人经常会感觉眼睛十分酸涩，疲惫，眼睛感到不舒服，这样对眼睛十分不好！那么，如何更好的保护自己的眼睛呢？老宗医编辑推荐6大护眼食物，多吃可以缓解
推荐一：枸杞子密蒙花茶制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白
枸杞南瓜杂米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制
2012年6月6日是第十届全国“爱眼日”。为深入宣传眼保健和防盲知识，促进儿童和青少年养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作
现代人经常用眼过度，电脑、手机，各种电子产品轮番轰炸，眼睛难免干涩、疲劳，久而久之还会造成视力下降。在日常生活中，许多食物对眼睛有益，你可以通过健康的饮食来保护
